在地震过后，很灾区群众在心理上会产生一些疾病，如果不及时治疗，将会长期影响他们的身心健康。因此，震灾后的心理危机干预同外伤救治一样不可或缺。 

 

    在地震过后，许多人会经历亲人的伤亡，或是自己身体也受到伤害。在这种情况下，灾区群众很容易会因灾难而产生一些身心反应，产生各种心理和行为异常。美国加州大学心理学教授尹璞告诉记者，在心理上，特别容易出现两种极端的反应，一种是激动、亢奋的反映，另一种是自毙反映。

 

    尹璞：“比如说，突然间大哭大叫，实际上就是他自己忽然面临着这样一个重大灾难的话，不知道怎么样去处理。另外一种实际上是一种自闭，比如说有亲人去世了，但是他也没有哭，他也没有显示出应该有的难过，好像比较麻木了，这种麻木实际上往往是一种自我保护，他怕它出来，因为出来以后他怕自己承受不了”。

 

    当我们遇到这种情况的时候，应该怎样帮助这些人呢？尹璞说，首先不要强势的去帮助他们，要建立一种比较平和的交流。

 

    尹璞：“他先能够和别人交流，他觉得很放松，在这个人面前他觉得可以信任，这样的话有一些情感和一些情绪可以流露出来。争取能够按照他自己的方式让它出来，还有就是要让他知道总有人陪伴着他，这个时候不要让一个人单独在一起时间太长。这点非常重要”。

 

    据了解，在地震过后。灾区群众产生的抑郁、悲伤、恐惧等等消极情绪很可能到震后一个多月才会逐渐得到平复，有个别灾区群众会持续数年。美国加州大学心理学尹璞教授说，当产生一些心理上的反映后，灾区群众应该首先学会自助，再就是大家互相帮助。这样才能很快的恢复到正常的心理状态。

 

    尹璞：“在同样的一个帐篷里面，正面的情绪可以互相感染，负面的情绪也可以互相感染。比如，在学校里面的老师，他除了以前是老师之外，他现在还是要扮演一个心理咨询师的角色。将来，比如说单位的领导或工作人员，街道的一些人实际上都要扮演这样的角色。经过这个过程，实际上无形中我们会在帮助我们的社会建立出一个挺好的知识体系出来。这样能建成的话，以后就会有更好的应对危机的能力”。